自然体になれるヨガの教えとすぐにできる実践法

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*申込期限:2022年8月25日(木)まで
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▼講師名
佐藤ゴウ
▼開催日
2022年8月27日(土) 14:30-15:30

【講座内容】

何千年と続くヨガの教え「ヨガ哲学」は、現代の私たちに新しい視野と気づきを与えてくれるものです。

自然体で生きることはヨガをする目的の一つ。自然体は言い換えると肩の力の抜けた本来の自分の姿です。

どうしたら自然体でいられるのか?どうしたら肩の力が抜けるのか?その方法をヨガ哲学の教えを通して、どんな人にもわかりやすい言葉でお話しします。

自然体になれるヨガの教えとすぐにできる実践法