胸を開くBasic Flow Yoga

通常価格
¥3,000 (税込)
販売価格
¥3,000 (税込)
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*申込期限:2022年9月29日(木)まで
*新型コロナウィルス感染症の感染の疑いがある方や当日の体調がすぐれない方はご参加いただけませんのでご了承ください。
イベントの感染症対策についてはこちらをご覧ください。
▼講師名
宮城由香
▼開催日
2022年10月1日(土) 12:00-13:00
▼会場
天狗山レストハウス 第一会場

【講座内容】

★★初心者から上級者まで★★

身体の隅々まで意識しながら心地よく動き、胸を開いていきます。
日常生活でも取り入れられる動きをたくさん入れていきます。
身体がすっきりとして、呼吸も深まっていく心地よさを体感していきましょう。
日々の生活に動きを取り入れ、継続していくことで猫背や肩こりの改善・姿勢改善にも繋がっていきますよ。
初心者の方や身体の硬い方も安心してご参加ください。

胸を開くBasic Flow Yoga